yağsız otla beslenmiş sığır eti
Glikemik indeks yok8.5/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 8.5/10
- Yüksek protein içeriği
- Bir miktar doymuş yağ içerir
yağsız otla beslenmiş sığır eti için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
yağsız otla beslenmiş sığır eti, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
145
Kalori
0 g
Karbonhidrat
22 g
Protein
5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 145 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 2 g |
| Doymamış | 3 g |
| Sodyum | 55 mg |
İşlenme Düzeyi
25%
Minimal
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük doymuş yağ oranı
- Karbonhidrat veya ilave şeker içermez
- Bir miktar doymuş yağ içerir
- Diyet lifi içermez
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
yağsız otla beslenmiş sığır eti glisemik indeksi nedir?
yağsız otla beslenmiş sığır eti için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
yağsız otla beslenmiş sığır eti insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
yağsız otla beslenmiş sığır eti karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
yağsız otla beslenmiş sığır eti'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
