Yağsız Kıyma ile Birria
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Yüksek protein içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Yağsız Kıyma ile Birria için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3 g karbonhidrat içerir.
16 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Hindi göğsü formları
- GI yok
Hindi göğsü - GI 25 · 100 g'da GL 1 vegetable stew
Hindi ve sebze güveci - GI 5 · 100 g'da GL 1 avocadolettuce wrap
Marul yapraklarına sarılı dilimlenmiş hindi göğsü ve avokado - GI yok young
Genç hindi - GI yok shashlik
Hindi şiş - GI yok aspicwith vegetables
Hindi ve sebzeli aspik - GI yok roasted
Kavrulmuş hindi - +8 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yağsız Kıyma ile Birria, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 3 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 15 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 1.2 g |
| Doymamış | 2.8 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Geleneksel birriaya göre daha düşük doymuş yağ
- Bir miktar lif içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- İşlenmiş pişirme yöntemi
- Bitki bazlı yemeklere kıyasla düşük lif
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yağsız Kıyma ile Birria glisemik indeksi nedir?
Yağsız Kıyma ile Birria için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3 g karbonhidrat içerir.
Yağsız Kıyma ile Birria insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yağsız Kıyma ile Birria için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 3 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Hindi göğsü formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Hindi göğsü formları arasında, Hindi ve sebze güveci en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Yağsız Kıyma ile Birria'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
