Yağsız ızgara tavuk göğsü
Glikemik indeks yok8.5/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 8.5/10
- Yüksek protein içeriği
- Düşük lif
Yağsız ızgara tavuk göğsü için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
12 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yağsız ızgara tavuk göğsü, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
165
Kalori
0 g
Karbonhidrat
31 g
Protein
3.6 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 165 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 31 g |
| Yağ | 3.6 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 2.6 g |
| Sodyum | 74 mg |
İşlenme Düzeyi
35%
Orta
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük yağ
- İlave şeker yok
- Düşük lif
- Sebzelere kıyasla az miktarda mikro besin
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yağsız ızgara tavuk göğsü glisemik indeksi nedir?
Yağsız ızgara tavuk göğsü için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Yağsız ızgara tavuk göğsü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yağsız ızgara tavuk göğsü karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Yağsız ızgara tavuk göğsü'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
