Vitamin B1
Glikemik indeks yok9/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 9/10
- Glikemik etkisi yok
- Sentetik form daha az biyoyararlanımlı olabilir
Vitamin B1 için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
18 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 7 Green peas offer vitamin B1 with additional fiber, protein, and micronutrients, supporting better blood sugar management.
Taze yeşil bezelye - 100 g'da GL 12.6 Lentils supply vitamin B1 together with fiber and protein, which help regulate blood glucose and improve insulin sensitivity.
Mercimek
Tiamin formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Vitamin B1, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
0
Kalori
0 g
Karbonhidrat
0 g
Protein
0 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 0 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 0 mg |
İşlenme Düzeyi
85%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Glikemik etkisi yok
- Esansiyel B vitamini
- Düşük işlenme seviyesi
- Sentetik form daha az biyoyararlanımlı olabilir
- Ek besin veya lif içermez
- İzole takviye, tam gıda değil
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Vitamin B1 glisemik indeksi nedir?
Vitamin B1 için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Vitamin B1 insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Vitamin B1 karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Vitamin B1'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
