yazılı orkinos
Glikemik indeks yok8.8/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 8.8/10
- Yüksek kaliteli tam protein
- Boyutuna ve kökenine bağlı olarak metilcıva içerebilir
yazılı orkinos için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
yazılı orkinos, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
137
Kalori
0 g
Karbonhidrat
23.4 g
Protein
4.9 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 137 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 23.4 g |
| Yağ | 4.9 g |
| Doymuş | 1.3 g |
| Doymamış | 3.1 g |
| Sodyum | 39 mg |
İşlenme Düzeyi
5%
Minimal
Bu puan neden?
- Yüksek kaliteli tam protein
- Omega-3 ve diğer doymamış yağları sağlar
- Çok düşük karbonhidrat içerir ve ilave şeker içermez
- Boyutuna ve kökenine bağlı olarak metilcıva içerebilir
- Sodyum ve yağ değerleri türe, kesime ve hazırlama yöntemine göre değişir
Alerjenler
İçerir: balık
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
yazılı orkinos glisemik indeksi nedir?
yazılı orkinos için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
yazılı orkinos insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
yazılı orkinos karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
yazılı orkinos'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
