glutensiz balık çubukları
Orta GI
100 g'da GL 13
- Yağsız protein kaynağı
- Orta glisemik yük
glutensiz balık çubukları için glisemik indeks 60 (Orta).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
glutensiz balık çubukları, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 22 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 12 g |
| Yağ | 9 g |
| Doymuş | 1.5 g |
| Doymamış | 7.5 g |
| Sodyum | 480 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yağsız protein kaynağı
- Bir miktar lif içerir
- Orta glisemik yük
- İşlenmiş gıda
- Yüksek sodyum içeriği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
glutensiz balık çubukları glisemik indeksi nedir?
glutensiz balık çubukları için glisemik indeks 60 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 13.
glutensiz balık çubukları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
glutensiz balık çubukları orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
glutensiz balık çubukları kan şekerini nasıl etkiler?
glutensiz balık çubukları 100g başına 13 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
glutensiz balık çubukları'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
