yağsız domuz eti
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
- Yüksek protein içeriği
- Lif içermez
yağsız domuz eti için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Yağsız domuz eti formları
- GI yok
Yağsız domuz eti - Badem ununa bulanmış ve fırınlanmış domuz pirzolasıGI 10 · 100 g'da GL 0.4 bakedalmond crusted
- Adobada domuz etiGI 20 · 100 g'da GL 1 adobada
- Pork al pastorGI 35 · 100 g'da GL 1 al pastor
- Domuz pirzolasıGI 45 · 100 g'da GL 4 kotleta
- Çin usulü barbekü domuz etiGI 55 · 100 g'da GL 8 bbqchinese
- GI yok chashu
Chashu domuz eti - +14 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
yağsız domuz eti, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 143 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 1.7 g |
| Doymamış | 3.3 g |
| Sodyum | 55 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Doymuş yağ oranı düşüktür
- İlave şeker içermez
- Lif içermez
- Kolesterol içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
yağsız domuz eti glisemik indeksi nedir?
yağsız domuz eti için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
yağsız domuz eti insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
yağsız domuz eti karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi Yağsız domuz eti formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Yağsız domuz eti formları arasında, Badem ununa bulanmış ve fırınlanmış domuz pirzolası en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.4).
yağsız domuz eti'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
