Yengeç
Glikemik indeks yok9/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 9/10
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
Yengeç için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
3 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Yengeç formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yengeç, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
83
Kalori
0 g
Karbonhidrat
18 g
Protein
1 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 83 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.5 g |
| Sodyum | 911 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük yağ oranı
- Mineraller açısından zengin
- Yüksek sodyum içeriği
- Düşük lif
- Potansiyel alerjen
Alerjenler
İçerir: kabuklular
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yengeç glisemik indeksi nedir?
Yengeç için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Yengeç insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yengeç karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi Yengeç formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Yengeç formları arasında, yengeç salatası en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
Yengeç'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
