Yağsız kuzu kıyma
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
- Yüksek protein içeriği
- Doymuş yağ içerir
Yağsız kuzu kıyma için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
19 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Kuzu Eti formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yağsız kuzu kıyma, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 195 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Yağ | 13 g |
| Doymuş | 5.5 g |
| Doymamış | 7.5 g |
| Sodyum | 70 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- B vitaminleri ve mineraller açısından zengin
- Doymuş yağ içerir
- Lif içermez
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yağsız kuzu kıyma glisemik indeksi nedir?
Yağsız kuzu kıyma için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Yağsız kuzu kıyma insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yağsız kuzu kıyma karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi Kuzu Eti formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Kuzu Eti formları arasında, Kuzu köri en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
Yağsız kuzu kıyma'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
