Altele

1.715 alimente

Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Oțet din trestie de zahăr — 7/10 oțet din vin alb — 8/10 Oțet distilat — 8/10 Oțet infuzat cu ardei iute — 8/10 Oțet și ulei de măsline — 7/10 Oțet spirit — 6/10 Ou — 8/10 Ou de găină — 9/10 ou de o sută de ani — 4/10 Ou extra mare — 7/10 Ou fiert — 8/10 Ou fiert cu maioneză — 7/10 Ou gătit la abur (bătut) — 8/10 Ou murat — 5.5/10 Ou prăjit — 7/10 Ouă îmbogățite cu Omega-3 — 9/10 Ouă întregi de la găini crescute în aer liber (gălbenuș și albuș) — 8.5/10 Ouă jumări cu somon afumat — 7/10 Ouă medii — 8/10 Ouă pasteurizate — 8/10 ouă umplute — 5/10 Pastă de măsline — 7/10 Pastă de ou — 6/10 pastă de păstăi de vanilie — 8/10 Pasta tartinabilă mixtă — 4/10 Păstăi de cardamom — 9/10 Păstaie de vanilie bourbon — 8/10 pesto — 4/10 Pesto — 6/10 Pesto — 5/10 Pesto cu busuioc — 6/10 Pesto cu busuioc, ulei de măsline extravirgin și migdale — 7/10 Pesto de busuioc cu nuci (mai puțină sare, ulei de măsline) — 7/10 Pesto de leurdă — 5/10 Pesto de leurdă — 6.5/10 Pesto de mărar — 6/10 Pesto de pătrunjel și semințe de dovleac — 8/10 Pesto de rucola și nuci — 6/10 pesto genovese — 5/10 Pesto genovez — 7/10 Pesto verde clasic — 5.5/10 Pesto verde vegan — 7/10 Picolinat de crom — 2/10 picolinat de zinc — 2/10 Piper măcinat — 8/10 piper negru — 8/10 Piper negru (proaspăt măcinat) — 8/10 piper negru întreg — 8/10 Piper negru măcinat — 9/10 Piper Sichuan — 8/10 Pirofosfat acid de sodiu — 1/10 Polifosfați de sodiu — 1/10 potasă — 5/10 Potentiator de aromă fără MSG — 2/10 Praf de copt (făcut acasă, cu sodiu redus) — 2/10 Praf de copt cu conținut scăzut de sodiu (cu potasiu) — 4/10 Praf de copt fără fosfați și fără gluten — 6/10 Praf de copt pe bază de potasiu — 6/10 Propilenglicol — 1/10 Propionat de calciu — 4/10 Propionat de sodiu — 1/10 Proteină din rapiță — 7/10 Protoxid de azot — 1/10 Pudră BCAA — 5/10 Pudră de colagen — 7/10 Pudră de gelatină — 7/10 Pudră de magneziu — 8/10 Pudră de ou — 7/10 Pudră de vanilie organică — 7/10 Pudră proteică neutră — 6/10 regulator de aciditate — 2/10 Riboflavină (B2) — 5/10 Roșu Allura AC — 1/10 Roux cu unt — 3/10 Salad cream — 3/10 Salată de ouă — 6/10 Saramură — 2/10 Sarâmură — 3/10 Sare cu conținut redus de sodiu — 4/10 Sare cu ierburi — 6/10 sare cu usturoi — 2/10 Sare de conservare — 2/10 Sare de mare — 3/10 Sare de mare afumată — 4/10 Sare de mare celtică — 2/10 Sare de mare cu ierburi — 6/10 sare de mare fină — 2/10 sare de mare fulgi — 3/10 Sare de mare naturală — 4/10 Sare de mare nerafinată — 2/10 sare de masă — 4/10 Sare de masă — 2/10 sare de nitrit — 1/10 Sare de rocă — 2/10 sare de țelină — 2/10 Sare Epsom — 1/10 Sare fină — 2/10 sare grunjoasă — 4/10 Sare iodată — 3/10 Sare kosher — 2/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.