Ou murat
Fără indice glicemic5.5/10
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
1.5 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 5.5/10
- Conținut scăzut de carbohidrați
- Conținut ridicat de sodiu
Ou murat nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 1.5 g carbohidrați la 100 g.
Actualizat la 29 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Ou
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ou murat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
140
Calorii
1.5 g
Carbohidrați
12 g
Proteine
9.5 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 1.5 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 9.5 g |
| Saturate | 3.1 g |
| Nesaturate | 6.4 g |
| Sodiu | 800 mg |
Grad de procesare
65%
Înalt procesat
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de carbohidrați
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut ridicat de sodiu
- Fără fibre alimentare
Alergeni
Conține: ouă
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ou murat?
Indicele glicemic al Ou murat nu a fost încă măsurat. Conține 1.5 g carbohidrați la 100 g.
Este Ou murat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Ou murat nu este măsurat. Cu 1.5 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Verifică Ou murat în aplicația Logi, cu porția ta.
