măsline cu anșoa
Fără indice glicemic5/10
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
2.5 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 5/10
- bogat în grăsimi nesaturate sănătoase
- conținut foarte ridicat de sodiu
măsline cu anșoa nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 2.5 g carbohidrați la 100 g.
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
măsline cu anșoa este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
180
Calorii
2.5 g
Carbohidrați
4 g
Proteine
17 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 2.5 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 17 g |
| Saturate | 3 g |
| Nesaturate | 14 g |
| Sodiu | 2200 mg |
Grad de procesare
75%
Înalt procesat
De ce acest scor?
- bogat în grăsimi nesaturate sănătoase
- conține o cantitate moderată de proteine
- impact glicemic scăzut
- conținut foarte ridicat de sodiu
- aliment procesat
- conținut scăzut de fibre
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al măsline cu anșoa?
Indicele glicemic al măsline cu anșoa nu a fost încă măsurat. Conține 2.5 g carbohidrați la 100 g.
Este măsline cu anșoa bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al măsline cu anșoa nu este măsurat. Cu 2.5 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Alimente similare
Verifică măsline cu anșoa în aplicația Logi, cu porția ta.
