Omletă cu sos de soia dulce
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Omletă cu sos de soia dulce are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Omletă cu sos de soia dulce se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Omletă cu sos de soia dulce este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 4.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Sursă bună de proteine
- ✓ Conține grăsimi sănătoase
- ✗ Cantitate moderată de zahăr adăugat
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
- ✗ Nivel moderat de procesare
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 10g |
| Zaharuri (total) | 7g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 5g |
| Fibre | 0.3g |
| Solubile | 0.1g |
| Insolubile | 0.2g |
| Proteine | 10g |
| Grăsimi | 13g |
| Saturate | 3.5g |
| Nesaturate | 8.5g |
| Sodiu | 650mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Omletă cu sos de soia dulce?
Omletă cu sos de soia dulce are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Omletă cu sos de soia dulce bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Omletă cu sos de soia dulce are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Omletă cu sos de soia dulce glicemia?
Omletă cu sos de soia dulce are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →