Omletă simplă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Omletă simplă are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, Omletă simplă se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Omletă simplă este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut scăzut de carbohidrați
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Procesare minimă
- ✗ Grăsimi saturate moderate
- ✗ Fără fibre
- ✗ Conține colesterol alimentar
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 154 kcal |
| Carbohidrați | 1.3g |
| Zaharuri (total) | 1g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 10.6g |
| Grăsimi | 11g |
| Saturate | 3.3g |
| Nesaturate | 7g |
| Sodiu | 170mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Omletă simplă?
Omletă simplă are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Omletă simplă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Omletă simplă are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Omletă simplă glicemia?
Omletă simplă are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →