Margarina
Fără indice glicemic3/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0.7 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 3/10
- Conține grăsimi nesaturate
- Puternic procesat
Margarina nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #171018 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Margarina
- Benecolfără IG plant sterols
- fără IG high qualitysugar free
Margarina de înaltă calitate fără grăsimi trans - fără IG low sodium
Margarina fără grăsimi trans - fără IG low fatvegan
Margarina pe bază de plante (fără grăsimi trans) - Margarină tartinabilăfără IG spreadable
- fără IG soft tub
Margarina vegetală fără grăsimi trans - fără IG non hydrogenated
Margarina vegetală nehidrogenată
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Margarina este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 linguriță | 5 g |
| 1 stick | 113 g |
Valori nutriționale (per 100g)
717
Calorii
0.7 g
Carbohidrați
0.2 g
Proteine
80 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 717 kcal |
| Carbohidrați | 0.7 g |
| Zaharuri (total) | 0.7 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0.7 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0.2 g |
| Grăsimi | 80 g |
| Saturate | 18 g |
| Nesaturate | 62 g |
| Sodiu | 720 mg |
Grad de procesare
95%
Înalt procesat
De ce acest scor?
- Conține grăsimi nesaturate
- Conținut scăzut de zahăr
- Puternic procesat
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Conținut foarte ridicat de sodiu
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu Margarina
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Margarina?
Margarina nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0.7 g la 100 g).
Este Margarina bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Margarina nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Margarina în aplicația Logi, cu porția ta.
