Oțet de mere
Fără indice glicemic8/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0.9 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 8/10
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Densitate nutritivă neglijabilă
Oțet de mere nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Revizuit la 31 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #173469 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă vitamina C și antioxidanți, având în același timp o aciditate similară pentru utilizarea culinară.
Suc proaspăt de lămâie - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă o profunzime complexă a aromei și polifenoli, cu condiția să fie consumat cu moderație pentru a gestiona impactul asupra glicemiei.
Oțet balsamic
Forme de Oțet de mere
- fără IG sparkling
Apă carbogazoasă cu oțet de mere - Apă cu oțet de mere și anasonfără IG dilutedanise spice
- fără IG vinaigrette
Dressing simplu de ulei de măsline și oțet - fără IG sugar free
Marinadă cu oțet de mere - fără IG with mother
Oțet de mere crud cu mamă - Oțet de mere crud cu plante sau condimentefără IG infusion
- Oțet de mere cu ierburi și condimentefără IG with spices
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Oțet de mere este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 linguriță | 5 g |
| 1 lingură | 15 g |
| 1 cană | 239 g |
Valori nutriționale (per 100g)
21
Calorii
0.9 g
Carbohidrați
0 g
Proteine
0 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 21 kcal |
| Carbohidrați | 0.9 g |
| Zaharuri (total) | 0.4 g |
| Naturale | 0.4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
40%
Moderat
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Potențial suport pentru sensibilitatea la insulină
- Densitate nutritivă neglijabilă
- Impact acid asupra smalțului dentar
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu Oțet de mere
-
Salată de trei feluri de fasole cu indice glicemic scăzut și vinegretă cu ierburi 45 min · 11 ingrediente · ușor -
Frikadeller cu IG scăzut și salată de castraveți cu mărar 27 min · 12 ingrediente · avansat -
Tocană de linte nemțească cu țelină (Linseneintopf cu IG scăzut) 45 min · 12 ingrediente · avansat -
Rödkålssallad (Salată suedeză de varză roșie cu măr și semințe) 15 min · 9 ingrediente · ușor -
Avocado umplut cu somon și verdețuri proaspete, cu indice glicemic scăzut 10 min · 11 ingrediente · ușor
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Oțet de mere?
Oțet de mere nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0.9 g la 100 g).
Este Oțet de mere bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Oțet de mere nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Oțet de mere în aplicația Logi, cu porția ta.
