Piper negru măcinat
Fără indice glicemic9/10
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
64 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 9/10
- Conținut ridicat de fibre
- Poate irita stomacul sensibil
Piper negru măcinat nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 64 g carbohidrați la 100 g.
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Piper negru măcinat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
255
Calorii
64 g
Carbohidrați
10.9 g
Proteine
3.3 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 255 kcal |
| Carbohidrați | 64 g |
| Zaharuri (total) | 0.6 g |
| Naturale | 0.6 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 25.3 g |
| Solubile | 8 g |
| Insolubile | 17.3 g |
| Proteine | 10.9 g |
| Grăsimi | 3.3 g |
| Saturate | 1.4 g |
| Nesaturate | 1.9 g |
| Sodiu | 20 mg |
Grad de procesare
20%
Minimal
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Bogat în antioxidanți
- Impact glicemic scăzut
- Poate irita stomacul sensibil
- Potențial alergen pentru unele persoane
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Piper negru măcinat?
Indicele glicemic al Piper negru măcinat nu a fost încă măsurat. Conține 64 g carbohidrați la 100 g.
Este Piper negru măcinat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Piper negru măcinat nu este măsurat. Cu 64 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Alimente similare
Verifică Piper negru măcinat în aplicația Logi, cu porția ta.
