Mięso

1110 produktów

Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

smażona kiełbasa drobiowa — 4/10 smażona pierś z kaczki — 7/10 Smażona pierś z kurczaka — 8/10 Smażona wieprzowina — 6.5/10 Smażona wieprzowina z bazylią — 6/10 Smażona wołowina — 5/10 Smażone cevapcici — 4/10 smażone parówki koktajlowe — 3/10 Smażone skrzydełka z kurczaka — 4/10 smażony kotlet mielony — 3/10 Smażony kurczak z czosnkiem — 6.5/10 Smażony ogon indyka — 3/10 Smażony policzek wieprzowy iberyjski — 3/10 Smażony stek z łopatki wołowej — 7/10 sok mięsny — 8/10 Sopressata — 3/10 Sos bekonowy — 2.5/10 Sos pieczeniowy — 5/10 Sos pieczeniowy wołowy — 5/10 Sos wołowy domowej roboty — 8/10 Sos z jagnięciny — 5/10 Souvlaki z piersi kurczaka — 8.5/10 Speck — 4/10 Stek cielęcy — 7/10 Stek wołowy — 8/10 Stek wołowy marynowany z szalotkami — 7/10 Stek wołowy wagyu — 5/10 Stek z antrykotu (ribeye) — 6/10 Stek z bizona — 9/10 Stek z boczku — 6/10 Stek z górnej części udźca wołowego — 8/10 Stek z karkówki — 8/10 Stek z kurczaka — 8.5/10 Stek z łaty — 8/10 Stek z łosia — 9/10 Stek z polędwicy — 6/10 Stek z polędwicy — 8.5/10 Stek z polędwicy wołowej — 7.5/10 Stek z rostbefu — 5/10 Stek z rostbefu — 8/10 Stek z wieprzowiny — 6/10 Sudżuk wołowy — 3/10 sum — 8.5/10 surowa cielęcina — 8/10 surowa kiełbasa bratwurst — 4/10 surowa mielona wieprzowina — 6/10 Surowa pierś z indyka — 9/10 surowa wołowina — 8/10 Surowa wołowina mielona — 5/10 Surowy bekon — 3/10 Surowy kurczak — 9/10 Surowy tłuszcz wołowy — 2/10 Suszona indyczka chuda — 8/10 Suszona mięso — 6/10 Suszona pierś z indyka chuda (z obniżoną zawartością sodu, bez dodatku cukru) — 8/10 Suszona pierś z kaczki — 4/10 suszone mięso bobra — 6.8/10 Suszone mięso z kurczaka — 5/10 Suszone wędzone mięso — 4/10 Suszony ekstrakt z kurczaka — 4/10 Suszony filet z kurczaka — 7/10 Suszony kurczak — 7/10 Szarpana wieprzowina — 5/10 Szarpane mięso — 8/10 Szaszłyk — 7/10 szaszłyk jagnięcy — 7/10 Szaszłyk wieprzowy — 7/10 Szaszłyk wieprzowy z grilla — 6/10 Szaszłyki wieprzowe souvlaki — 8/10 Szaszłyki z kurczaka — 8.5/10 Sznycel cielęcy — 8/10 Sznycel cielęcy — 7/10 szyja indycza — 8/10 Szyja kurczaka — 6/10 Szynka dojrzewająca — 6/10 Szynka drobiowa w plastrach — 6/10 Szynka drobiowa z piersi kurczaka lub indyka, niskotłuszczowa i o obniżonej zawartości sodu — 6/10 Szynka gotowana — 4/10 szynka i ser szwajcarski — 5/10 Szynka iberyjska — 6/10 Szynka konserwowa — 4.5/10 Szynka parmeńska — 5/10 szynka peklowana — 4/10 Szynka pieczona — 5.5/10 Szynka piwna — 4/10 Szynka praska — 5/10 Szynka serrano — 4/10 Szynka serrano — 5/10 Szynka surowa peklowana — 4/10 Szynka szwarcwaldzka — 5/10 szynka w galarecie — 5/10 szynka wołowa — 5/10 Szynka z indyka — 5/10 Szynka z indyka — 3/10 szynka z kurczaka — 4/10 Szynka z kurczaka — 5/10 Szynka z łopatki — 6/10 Szynka z piersi kurczaka gotowana — 6/10 szynkowa bez cukru — 4/10 ścięgno wołowe — 7/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.