Szaszłyki wieprzowe souvlaki
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Doskonałe źródło wysokiej jakości białka
- Wysoka zawartość sodu
Szaszłyki wieprzowe souvlaki nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 1 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Wieprzowina chuda
- brak IG
Wieprzowina chuda - Kotlet schabowy w panierce z mąki migdałowej pieczonyGI 10 · ŁG 0.4 na 100 g bakedalmond crusted
- Wieprzowina adobadaGI 20 · ŁG 1 na 100 g adobada
- Wieprzowina al pastorGI 35 · ŁG 1 na 100 g al pastor
- Kotlet schabowyGI 45 · ŁG 4 na 100 g kotleta
- Chińska wieprzowina BBQGI 55 · ŁG 8 na 100 g bbqchinese
- Chude mięso wieprzowebrak IG lean
- +14 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Szaszłyki wieprzowe souvlaki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 1 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.08 g |
| Nierozpuszczalny | 0.12 g |
| Białko | 23 g |
| Tłuszcze | 9 g |
| Nasycone | 3 g |
| Nienasycone | 6 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Doskonałe źródło wysokiej jakości białka
- Znikomy wpływ na glikemię
- Niski stopień przetworzenia
- Wysoka zawartość sodu
- Możliwa obecność olejów prozapalnych w marynatach
- Ryzyko powstawania substancji rakotwórczych podczas grillowania w wysokiej temperaturze
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Szaszłyki wieprzowe souvlaki?
Indeks glikemiczny produktu Szaszłyki wieprzowe souvlaki nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 1 g węglowodanów na 100 g.
Czy Szaszłyki wieprzowe souvlaki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Szaszłyki wieprzowe souvlaki nie jest oznaczony. Przy 1 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma Wieprzowina chuda ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Wieprzowina chuda w tej bazie, Kotlet schabowy w panierce z mąki migdałowej pieczony ma najniższy ładunek glikemiczny (0.4 na 100 g).
Sprawdź Szaszłyki wieprzowe souvlaki w aplikacji Logi, z własną porcją.
