szynka wołowa
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Wysoka zawartość białka
- Wysoka zawartość sodu
szynka wołowa nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 1.2 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 7 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy szynka wołowa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
szynka wołowa to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 145 kcal |
| Węglowodany | 1.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 1.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 22 g |
| Tłuszcze | 5.5 g |
| Nasycone | 2.2 g |
| Nienasycone | 3.3 g |
| Sód | 1200 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość węglowodanów
- Wysoka zawartość sodu
- Przetworzony produkt mięsny
- Zawiera konserwanty
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: szynka wołowa
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu szynka wołowa?
Indeks glikemiczny produktu szynka wołowa nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 1.2 g węglowodanów na 100 g.
Czy szynka wołowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu szynka wołowa nie jest oznaczony. Przy 1.2 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź szynka wołowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
