Surowy bekon
Brak indeksu glikemicznego3/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 3/10
- Zerowy indeks glikemiczny
- Bardzo wysoka zawartość sodu
Surowy bekon nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 23 mar 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #168277 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Boczek
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Surowy bekon to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
393
Kalorie
0 g
Węglowodany
13.66 g
Białko
37.13 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 393 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 13.66 g |
| Tłuszcze | 37.13 g |
| Nasycone | 12.38 g |
| Nienasycone | 21.9 g |
| Sód | 1200 mg |
Poziom przetworzenia
75%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Zerowy indeks glikemiczny
- Dobre źródło białka
- Bardzo wysoka zawartość sodu
- Produkt mięsny wysokoprzetworzony
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Surowy bekon
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Surowy bekon?
Surowy bekon nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Surowy bekon jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Surowy bekon nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Surowy bekon w aplikacji Logi, z własną porcją.
