Smażona wieprzowina
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Niska zawartość węglowodanów
- Umiarkowana zawartość nasyconych tłuszczów
Smażona wieprzowina nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 3 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Wieprzowina chuda
- brak IG
Wieprzowina chuda - Kotlet schabowy w panierce z mąki migdałowej pieczonyGI 10 · ŁG 0.4 na 100 g bakedalmond crusted
- Wieprzowina adobadaGI 20 · ŁG 1 na 100 g adobada
- Wieprzowina al pastorGI 35 · ŁG 1 na 100 g al pastor
- Kotlet schabowyGI 45 · ŁG 4 na 100 g kotleta
- Chińska wieprzowina BBQGI 55 · ŁG 8 na 100 g bbqchinese
- Chude mięso wieprzowebrak IG lean
- +14 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Smażona wieprzowina to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 2 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 22 g |
| Tłuszcze | 13 g |
| Nasycone | 4.5 g |
| Nienasycone | 7.5 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość węglowodanów
- Wysoka zawartość białka
- Minimalnie przetworzone
- Umiarkowana zawartość nasyconych tłuszczów
- Stosunkowo wysokie stężenie sodu
- Brak błonnika
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Smażona wieprzowina?
Indeks glikemiczny produktu Smażona wieprzowina nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Czy Smażona wieprzowina jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Smażona wieprzowina nie jest oznaczony. Przy 2 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma Wieprzowina chuda ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Wieprzowina chuda w tej bazie, Kotlet schabowy w panierce z mąki migdałowej pieczony ma najniższy ładunek glikemiczny (0.4 na 100 g).
Sprawdź Smażona wieprzowina w aplikacji Logi, z własną porcją.
