Szynka parmeńska
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
- Doskonałe źródło białka
- Bardzo wysoka zawartość sodu
Szynka parmeńska nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Szynka parmeńska to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Węglowodany | 0.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 26 g |
| Tłuszcze | 18 g |
| Nasycone | 6 g |
| Nienasycone | 12 g |
| Sód | 1600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Doskonałe źródło białka
- Zerowy indeks glikemiczny
- Bardzo wysoka zawartość sodu
- Przetworzony produkt mięsny
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Szynka parmeńska
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Szynka parmeńska?
Szynka parmeńska nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0.5 g na 100 g).
Czy Szynka parmeńska jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Szynka parmeńska nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Szynka parmeńska w aplikacji Logi, z własną porcją.
