Mięso

1110 produktów

Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

plastry z piersi indyka — 6/10 poczwarki jedwabnika — 8/10 podgardle wieprzowe — 3/10 podgardle wieprzowe iberyjskie — 3/10 Podroby — 7/10 Podroby drobiowe — 7/10 Podroby wieprzowe — 7/10 podudzia z kurczaka — 8/10 podudzie z indyka — 8.5/10 podudzie z kurczaka — 8.5/10 Polędwica — 5/10 Polędwica cielęca — 9/10 Polędwica wieprzowa — 7/10 Polędwica wieprzowa — 7/10 polędwica wieprzowa wędzona — 5/10 polędwica wołowa — 8/10 Polędwica wołowa — 8/10 Polędwica wołowa — 6.5/10 Polędwica wołowa — 8/10 Polędwica wołowa — 4.5/10 Polędwica wołowa — 6.5/10 Polędwica wołowa (medaliony) — 8/10 Polędwica z indyka — 8.5/10 Polędwica z indyka — 6/10 Polędwiczka Elena — 6/10 polędwiczka wieprzowa — 7/10 Polędwiczka wieprzowa — 8/10 Polędwiczka wieprzowa — 8/10 Polędwiczka wieprzowa, smażona z ziołami — 8/10 Polędwiczka z indyka grillowana — 7/10 Polędwiczki z kurczaka smażone na oliwie — 8.5/10 Policzki wieprzowe — 5/10 Policzki wołowe — 6/10 Policzki wołowe — 8/10 Porchetta — 6/10 Prosciutto — 4/10 Prosię — 7/10 Przepiórka — 8.5/10 Przyprawa do skrzydełek z louisianny — 5/10 Racice kozie — 7/10 Ragù z kiełbasy wieprzowej — 4/10 Rillettes z kaczki — 3/10 Rolada wieprzowa — 5.5/10 Rolada wołowa — 6/10 Rolada wołowa — 7/10 Rolada z kurczaka — 4/10 Roladka z szynką i serem — 4/10 Roladka z szynki — 3/10 Roladka z szynki i koziego sera — 5/10 Rosół wieprzowy — 6/10 Rosół wołowy o niskiej zawartości sodu — 8/10 Rosół z kaczki — 6/10 Rosół z kurczaka (z minimalną ilością soli) — 8/10 Rouelle wieprzowa — 6/10 Rumsztyk — 7/10 Salamella — 4/10 Salami — 3/10 Salami genueńskie — 2/10 Salami o obniżonej zawartości tłuszczu (30% mniej) — 4/10 salami wołowe — 3/10 Salami z indyka — 4/10 Salami z orzechami laskowymi i pistacjami — 3/10 Salami z zielonym pieprzem — 3/10 Salami zimowe — 2/10 salceson — 3/10 Salchichón — 2/10 Sałatka mięsna — 2/10 Sałatka z kurczakiem — 7.5/10 Schab dojrzewający — 5/10 Schab wieprzowy — 5/10 Schab wieprzowy, bez kości, chudy — 8/10 Schabowy stek — 5/10 Seekh Kebab — 6/10 serca drobiowe — 8/10 Serca gęsi — 6.5/10 Serca i żołądki kurczaka — 8.5/10 siodło z jelenia — 9/10 Skórka kiełbasy — 5/10 Skórka wieprzowa — 5/10 Skórki wieprzowe — 3/10 Skórki wieprzowe smażone — 3/10 skrawki wieprzowe — 3/10 Skrzydełka kacze — 7/10 Skrzydełka kurczaka — 6/10 Skrzydło indyka — 7/10 Skwarki wieprzowe — 3/10 skwarki z kurczaka — 3/10 Słona słonina — 4/10 Słonina peklowana — 2/10 Słonina wieprzowa — 4/10 Słonina z dzika — 2/10 smalec — 2/10 smalec — 2/10 Smalec — 4/10 Smalec — 2/10 Smażalina z kurczaka — 3/10 Smażalnik — 2/10 Smażona chuda wołowina — 8/10 Smażona cielęcina — 7/10 smażona kaczka — 5/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.