Mięso

1109 produktów

Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Polędwica wołowa 7/10 Polędwica wołowa 6.5/10 Polędwica wołowa 8/10 Polędwica wołowa 4.5/10 Polędwica wołowa 6.5/10 Polędwica wołowa (medaliony) 8/10 Polędwica z indyka 8.5/10 Polędwica z indyka 6/10 Polędwiczka Elena 6/10 polędwiczka wieprzowa 7/10 Polędwiczka wieprzowa 8/10 Polędwiczka wieprzowa 8/10 Polędwiczka wieprzowa, smażona z ziołami 8/10 Polędwiczka z indyka grillowana 7/10 Polędwiczki z kurczaka smażone na oliwie 8.5/10 Policzki wieprzowe 3/10 Policzki wieprzowe 5/10 Policzki wołowe 6/10 Policzki wołowe 8/10 Prosciutto 4/10 Prosciutto 4/10 Prosię 7/10 Przepiórka 8.5/10 Przyprawa do skrzydełek z louisianny 5/10 Racice kozie 7/10 Rillettes z kaczki 3/10 Rolada wieprzowa 5.5/10 Rolada wołowa 6/10 Rolada wołowa 7/10 Rolada z kurczaka 4/10 Roladka z szynką i serem 4/10 Roladka z szynki 3/10 Rosół 6/10 Rosół 6.5/10 Rosół wołowy o niskiej zawartości sodu 8/10 Rosół z kaczki 6/10 Rosół z kurczaka 8/10 Rosół z kurczaka (z minimalną ilością soli) 8/10 Rouelle wieprzowa 6/10 Salami 3/10 Salami 3/10 Salami drobiowe 3/10 Salami genueńskie 2/10 Salami klasyczne 3/10 Salami o obniżonej zawartości tłuszczu (30% mniej) 4/10 Salami wieprzowe 3/10 Salami z indyka 4/10 Salami z kolorowym pieprzem 2/10 Salami z orzechami laskowymi i pistacjami 3/10 Salami z piersi kurczaka 4/10 Salami zimowe 2/10 salceson 6/10 Salchichón 2/10 Sałatka mięsna 2/10 Sałatka z kurczakiem 7.5/10 Schab dojrzewający 5/10 Schab wieprzowy 5/10 Schab wieprzowy, bez kości, chudy 8/10 Schabowy stek 5/10 Seekh Kebab 6/10 Serca gęsi 6.5/10 Serca i żołądki kurczaka 8.5/10 Skórka kiełbasy 5/10 Skórka wieprzowa 5/10 Skórki wieprzowe 3/10 Skórki wieprzowe smażone 3/10 skrawki wieprzowe 3/10 Skrzydełka kacze 7/10 Skrzydełka kurczaka 6/10 Skrzydło indyka 7/10 Skwarki wieprzowe 3/10 skwarki z kurczaka 3/10 Słona słonina 4/10 Słonina 3/10 Słonina wieprzowa 4/10 Słonina z dzika 2/10 smalec 2/10 Smalec 4/10 Smalec 2/10 Smażalina z kurczaka 3/10 Smażalnik 2/10 Smażona chuda wołowina 8/10 smażona kaczka 5/10 smażona kiełbasa 3/10 smażona kiełbasa drobiowa 4/10 smażona pierś z kaczki 7/10 Smażona wieprzowina 6.5/10 Smażona wołowina 5/10 smażone mięso mielone wołowe 6/10 Smażone skrzydełka z kurczaka 4/10 Smażony boczek 3/10 smażony burger wołowy 6/10 smażony kotlet mielony 3/10 Smażony kotlet z kiełbasy wieprzowej 3/10 Smażony kurczak z czosnkiem 6.5/10 Smażony ogon indyka 3/10 Smażony policzek wieprzowy iberyjski 3/10 Smażony stek z łopatki wołowej 7/10 solona wołowina 6/10 Solone jajko gotowane 4/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.