Rolada wieprzowa
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Dobre źródło białka
- Wysoka zawartość sodu
Rolada wieprzowa nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 3 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 9 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Rolada wieprzowa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Rolada wieprzowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 3 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 20 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 6 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło białka
- Niski ładunek glikemiczny
- Niski poziom przetworzenia
- Wysoka zawartość sodu
- Umiarkowana ilość tłuszczów nasyconych
- Mało błonnika
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Rolada wieprzowa?
Indeks glikemiczny produktu Rolada wieprzowa nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 3 g węglowodanów na 100 g.
Czy Rolada wieprzowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Rolada wieprzowa nie jest oznaczony. Przy 3 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Rolada wieprzowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
