Polędwica wołowa
Brak indeksu glikemicznego8/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 8/10
- Zerowy ładunek glikemiczny/brak wpływu na insulinę
- Wysoka zawartość żelaza hemowego (wiązanego ze stanami zapalnymi)
Polędwica wołowa nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Polędwica wołowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
120
Kalorie
0 g
Węglowodany
21 g
Białko
4 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 21 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 1.6 g |
| Nienasycone | 2.4 g |
| Sód | 55 mg |
Poziom przetworzenia
10%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Zerowy ładunek glikemiczny/brak wpływu na insulinę
- Doskonałe źródło wysokiej jakości białka
- Wysoka zawartość żelaza hemowego (wiązanego ze stanami zapalnymi)
- Niska zawartość niezbędnych mikroskładników odżywczych występujących w żywności roślinnej
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Polędwica wołowa?
Polędwica wołowa nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Polędwica wołowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Polędwica wołowa nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Polędwica wołowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
