Przepiórka
Brak indeksu glikemicznego8.5/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 8.5/10
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera cholesterol
Przepiórka nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 1 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Przepiórka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
134
Kalorie
0 g
Węglowodany
21.8 g
Białko
4.5 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 134 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 21.8 g |
| Tłuszcze | 4.5 g |
| Nasycone | 1.3 g |
| Nienasycone | 2.7 g |
| Sód | 52 mg |
Poziom przetworzenia
5%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość węglowodanów i cukru
- Chude mięso, niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Zawiera cholesterol
- Umiarkowana zawartość sodu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Przepiórka?
Przepiórka nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Przepiórka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Przepiórka nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Przepiórka w aplikacji Logi, z własną porcją.
