polędwiczka wieprzowa
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
- Doskonałe źródło wysokiej jakości białka
- Wysokie spożycie czerwonego mięsa jest powiązane ze stanami zapalnymi
polędwiczka wieprzowa nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany AI, sprawdzony przez człowieka) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy polędwiczka wieprzowa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
polędwiczka wieprzowa to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 4 oz raw portion | 113 g |
| 1 whole tenderloin | 340 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 143 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 26.17 g |
| Tłuszcze | 3.51 g |
| Nasycone | 1.11 g |
| Nienasycone | 2.4 g |
| Sód | 49 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Doskonałe źródło wysokiej jakości białka
- Bardzo niski indeks glikemiczny, odpowiedni przy insulinooporności
- Wysokie spożycie czerwonego mięsa jest powiązane ze stanami zapalnymi
- Brak błonnika pokarmowego i fitoskładników
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: polędwiczka wieprzowa
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu polędwiczka wieprzowa?
polędwiczka wieprzowa nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy polędwiczka wieprzowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
polędwiczka wieprzowa nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź polędwiczka wieprzowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
