Polędwica wieprzowa
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
- Zerowy indeks glikemiczny
- Potencjalne właściwości prozapalne w przypadku wieprzowiny konwencjonalnej
Polędwica wieprzowa nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany AI, sprawdzony przez człowieka) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Polędwica wieprzowa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Polędwica wieprzowa to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 3 oz cooked, roasted | 85 g |
| 4 oz raw, trimmed | 113 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 173 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 27.23 g |
| Tłuszcze | 6.28 g |
| Nasycone | 2.15 g |
| Nienasycone | 4.13 g |
| Sód | 55 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zerowy indeks glikemiczny
- Doskonałe źródło wysokiej jakości białka
- Niska zawartość tłuszczów całkowitych i nasyconych
- Potencjalne właściwości prozapalne w przypadku wieprzowiny konwencjonalnej
- Niższy stosunek kwasów omega-3 do omega-6 w porównaniu z dziczyzną lub mięsem zwierząt karmionych trawą
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Polędwica wieprzowa
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy ze składnikiem: Polędwica wieprzowa
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Polędwica wieprzowa?
Polędwica wieprzowa nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Polędwica wieprzowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Polędwica wieprzowa nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Która forma Polędwica wieprzowa ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Polędwica wieprzowa w tej bazie, Pieczony schab w panierce z ziół i migdałów lub nasion ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Polędwica wieprzowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
