Rumsztyk
Brak indeksu glikemicznego7/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 7/10
- Zerowy indeks glikemiczny
- Potencjalne markery stanu zapalnego
Rumsztyk nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Rumsztyk to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
137
Kalorie
0 g
Węglowodany
21.5 g
Białko
5 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 137 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 21.5 g |
| Tłuszcze | 5 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 2.8 g |
| Sód | 55 mg |
Poziom przetworzenia
10%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Zerowy indeks glikemiczny
- Doskonałe źródło białka
- Potencjalne markery stanu zapalnego
- Ryzyko związane ze spożyciem tłuszczów nasyconych
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Rumsztyk
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Rumsztyk?
Rumsztyk nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Rumsztyk jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Rumsztyk nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Rumsztyk w aplikacji Logi, z własną porcją.
