Szarpana wieprzowina
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Wysoka zawartość białka
- Wysoka zawartość sodu
Szarpana wieprzowina nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 3 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 30 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Szarpana wieprzowina to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 3 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.08 g |
| Nierozpuszczalny | 0.12 g |
| Białko | 22 g |
| Tłuszcze | 13 g |
| Nasycone | 4.5 g |
| Nienasycone | 8.5 g |
| Sód | 450 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niski indeks glikemiczny
- Minimalny stopień przetworzenia
- Wysoka zawartość sodu
- Zawiera dodatek cukrów
- Brak błonnika pokarmowego
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Szarpana wieprzowina
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Szarpana wieprzowina?
Indeks glikemiczny produktu Szarpana wieprzowina nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 3 g węglowodanów na 100 g.
Czy Szarpana wieprzowina jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Szarpana wieprzowina nie jest oznaczony. Przy 3 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Podobne produkty
Sprawdź Szarpana wieprzowina w aplikacji Logi, z własną porcją.
