Surowy kurczak
Brak indeksu glikemicznego9/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 9/10
- Wysoka zawartość białka
- Brak błonnika
Surowy kurczak nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #171052 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Kurczak
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Surowy kurczak to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
119
Kalorie
0 g
Węglowodany
21.39 g
Białko
3.08 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 119 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 21.39 g |
| Tłuszcze | 3.08 g |
| Nasycone | 0.82 g |
| Nienasycone | 2.26 g |
| Sód | 70 mg |
Poziom przetworzenia
10%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Minimalne przetworzenie
- Brak błonnika
- Umiarkowana zawartość cholesterolu
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Surowy kurczak
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Surowy kurczak?
Surowy kurczak nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Surowy kurczak jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Surowy kurczak nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Surowy kurczak w aplikacji Logi, z własną porcją.
