Szaszłyk
Brak indeksu glikemicznego7/10
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
2 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 7/10
- High protein content
- Moderate sodium content
Szaszłyk nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 1 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Szaszłyk to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
180
Kalorie
2 g
Węglowodany
22 g
Białko
10 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 2 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 22 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 6.5 g |
| Sód | 450 mg |
Poziom przetworzenia
60%
Umiarkowany
Dlaczego taki wynik?
- High protein content
- Contains unsaturated fats
- Low glycemic impact
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat
- Moderate processing level
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Szaszłyk?
Indeks glikemiczny produktu Szaszłyk nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Czy Szaszłyk jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Szaszłyk nie jest oznaczony. Przy 2 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Podobne produkty
Sprawdź Szaszłyk w aplikacji Logi, z własną porcją.
