Makanan tanpa bijan

10,549 makanan

Makanan tanpa bijan: tiada tahini, minyak bijan atau biji bijan. Bijan sering tersembunyi dalam roti, hummus dan sos salad. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.

Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.

Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.

Mortadella — 2/10 Mortadella dengan pistachio — 3/10 mous ayam — 4/10 Mousse itik — 3/10 Mozzarella kerbau — 7/10 Mozzarella protein — 7/10 Mozzarella ringan — 7/10 mussel mariniere — 8/10 Myo-inositol — 7/10 Natamisin — 2/10 Natrium — 2/10 Natrium asid sulfat — 1/10 Natrium benzoat — 2/10 Natrium diasetat — 2/10 Natrium hialuronat — 2/10 Natrium hidroksida — 1/10 Natrium karbonat — 3/10 Natrium laktat — 2/10 Natrium propionat — 1/10 Natrium sulfit — 2/10 Niasin — 3/10 Niasinamida — 7/10 Nitrit natrium — 1/10 Nitrus oksida — 1/10 Obazda — 3/10 Omega-3 DHA berasaskan tumbuhan — 7/10 omelet cili — 7/10 Omelet dengan bayam segar — 8/10 omelet dengan inti — 6/10 Omelet dengan susu — 7.5/10 Omelet dengan telur ayam kampung, keju kambing, dan herba segar — 8/10 omelet ham — 6.5/10 omelet ham, keju dan bawang — 6/10 omelet herba — 7/10 Omelet keju — 7/10 Omelet kosong — 7/10 omelet sosej — 4/10 Oregano kering — 9/10 Organ dalaman — 7/10 Ossobuco — 6/10 otak anak lembu — 6.5/10 Ouzo — 1/10 Paha ayam — 8/10 Paha Ayam — 8/10 Paha ayam dengan kulit dan drumstick — 6.5/10 Paha ayam panggang tanpa kulit — 8/10 Pancake telur — 6/10 Pancetta — 3/10 pancetta daging lembu — 3/10 parmesan bakar — 4/10 Pasta ikan — 6/10 pasta ikan dan makarel — 8/10 Pastrami — 4/10 Pate babi — 3.5/10 pate dalam tin — 3/10 Pâté dengan tomato — 3/10 pate desa — 3/10 pate foie gras dengan truffle — 3/10 pate gaya desa — 3/10 Pate hati — 4.5/10 Pate hati babi — 3/10 Pate lemak babi — 3/10 pate salai — 3/10 pati Antesite — 6/10 Pati ayam kisar berperisa kukus — 8/10 Pati daging lembu — 8/10 pati itik — 6/10 patti daging babi — 4/10 patti daging kukus — 6/10 patti daging lembu muda — 6/10 Patty — 5/10 Patty ayam belanda — 8/10 Patty ayam belanda tanpa lemak — 8.5/10 patty cheeseburger — 5/10 Patty dada ayam diproses minimum dengan herba — 9/10 Patty daging — 6/10 Patty daging kalkun tanpa lemak, dipanggang, tanpa tambahan natrium atau bahan pengisi — 7/10 Patty daging lembu tanpa lemak — 7/10 patty daging rusa — 8/10 patty goreng — 3/10 patty sarapan — 3/10 patty sosej kalkun tanpa lemak — 6/10 pecorino romano — 4/10 pedal ayam belanda — 8/10 pedal ayam belanda rebus — 8/10 pedal ayam rebus — 8/10 peha ayam — 8.5/10 Peha ayam — 7/10 Peha ayam — 6/10 Peha ayam bakar — 8/10 peha ayam belanda — 8/10 peha ayam belanda — 8.5/10 peha ayam masak — 8/10 peha ayam mutiara — 8/10 peha ayam panggang — 8.5/10 peha ayam panggang — 8/10 peha ayam rebus — 8/10 peha ayam salai — 5/10 peha ayam tanpa tulang dan kulit — 8/10 peha kambing — 7/10
Food diary cheat sheet

PDF percuma — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan anda

Rekod makanan, beban glisemik & mood. Kenal pasti corak dalam 3 minggu.

Tiada spam. Nyahlanggan bila-bila masa.