Omelet dengan telur ayam kampung, keju kambing, dan herba segar
Indeks glisemik belum diukur
- Sumber protein berkualiti tinggi
- Kandungan lemak tepu sederhana
Omelet dengan telur ayam kampung, keju kambing, dan herba segar belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 1.5 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 20 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Omelet kosong
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Omelet dengan telur ayam kampung, keju kambing, dan herba segar ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 1.5 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 13 g |
| Tepu | 5.5 g |
| Tidak tepu | 6.5 g |
| Natrium | 260 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein berkualiti tinggi
- Kandungan karbohidrat rendah
- Mengandungi lemak yang bermanfaat
- Kandungan lemak tepu sederhana
- Mengandungi kolesterol diet
- Kandungan serat yang rendah
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Omelet dengan telur ayam kampung, keju kambing, dan herba segar?
Indeks glisemik bagi Omelet dengan telur ayam kampung, keju kambing, dan herba segar belum diukur. Ia mengandungi 1.5 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Omelet dengan telur ayam kampung, keju kambing, dan herba segar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Omelet dengan telur ayam kampung, keju kambing, dan herba segar belum diukur. Dengan 1.5 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Omelet kosong yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Omelet kosong dalam pangkalan data ini, Omelet Barat mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Omelet dengan telur ayam kampung, keju kambing, dan herba segar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
