Omelet dengan telur ayam kampung, keju kambing, dan herba segar
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Omelet dengan telur ayam kampung, keju kambing, dan herba segar mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding dairy lain, Omelet dengan telur ayam kampung, keju kambing, dan herba segar berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Omelet dengan telur ayam kampung, keju kambing, dan herba segar adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber protein berkualiti tinggi
- ✓ Kandungan karbohidrat rendah
- ✓ Mengandungi lemak yang bermanfaat
- ✗ Kandungan lemak tepu sederhana
- ✗ Mengandungi kolesterol diet
- ✗ Kandungan serat yang rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 1.5g |
| Gula (jumlah) | 1g |
| Semula jadi | 1.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 12g |
| Lemak | 13g |
| Tepu | 5.5g |
| Tidak tepu | 6.5g |
| Natrium | 260mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Omelet dengan telur ayam kampung, keju kambing, dan herba segar?
Omelet dengan telur ayam kampung, keju kambing, dan herba segar mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Omelet dengan telur ayam kampung, keju kambing, dan herba segar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Omelet dengan telur ayam kampung, keju kambing, dan herba segar mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Omelet dengan telur ayam kampung, keju kambing, dan herba segar mempengaruhi gula darah?
Omelet dengan telur ayam kampung, keju kambing, dan herba segar mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →