peha ayam panggang
Tiada indeks glisemik8/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8/10
- kandungan protein yang tinggi
- kandungan lemak tepu sederhana
peha ayam panggang tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Peha ayam
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
peha ayam panggang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 serving (meat only) | 100 g |
| 1 medium leg (thigh and drumstick) | 150 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
215
Kalori
0 g
Karbohidrat
27 g
Protein
11 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 215 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Lemak | 11 g |
| Tepu | 3.1 g |
| Tidak tepu | 7.9 g |
| Natrium | 70 mg |
Tahap pemprosesan
55%
Sederhana
Mengapa skor ini?
- kandungan protein yang tinggi
- tiada karbohidrat atau gula tambahan
- kaya dengan nutrien penting
- kandungan lemak tepu sederhana
- mengandungi kolesterol
- kandungan natrium sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik peha ayam panggang?
peha ayam panggang tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah peha ayam panggang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
peha ayam panggang tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak peha ayam panggang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
