Peha ayam
Tiada indeks glisemik7/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 7/10
- Tiada kesan glisemik
- Kandungan lemak tepu yang lebih tinggi berbanding potongan yang kurang lemak
Peha ayam tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Disemak 6 Ogo 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #172378 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Peha ayam
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Peha ayam ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 drumstick with skin | 111 g |
| 1 thigh with skin | 185 g |
| 1 leg, with skin (Sum of drumstick+thigh+back) | 344 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
185
Kalori
0 g
Karbohidrat
18 g
Protein
13 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 185 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 13 g |
| Tepu | 3.5 g |
| Tidak tepu | 8.5 g |
| Natrium | 80 mg |
Tahap pemprosesan
10%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Tiada kesan glisemik
- Sumber protein berkualiti tinggi yang baik
- Kandungan lemak tepu yang lebih tinggi berbanding potongan yang kurang lemak
- Padat kalori berbanding daging putih
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi dengan Peha ayam
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Peha ayam?
Peha ayam tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Peha ayam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Peha ayam tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak Peha ayam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
