Omelet dengan susu
Tiada indeks glisemik7.5/10
Indeks glisemik belum diukur
1.5 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 7.5/10
- Beban glisemik rendah
- Lemak tepu sederhana
Omelet dengan susu belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 1.5 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 19 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Omelet dengan susu ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
150
Kalori
1.5 g
Karbohidrat
10.5 g
Protein
11 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 150 kcal |
| Karbohidrat | 1.5 g |
| Gula (jumlah) | 1.2 g |
| Semula jadi | 1.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 10.5 g |
| Lemak | 11 g |
| Tepu | 3.5 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 160 mg |
Tahap pemprosesan
55%
Sederhana
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Kandungan protein tinggi
- Diproses minimum
- Lemak tepu sederhana
- Tiada serat
- Mengandungi tenusu (potensi keradangan)
Alergen
Mengandungi: susutelur
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Omelet dengan susu?
Indeks glisemik bagi Omelet dengan susu belum diukur. Ia mengandungi 1.5 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Omelet dengan susu sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Omelet dengan susu belum diukur. Dengan 1.5 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Omelet dengan susu dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
