Pastrami
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Pastrami mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding meat lain, Pastrami berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Pastrami adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Kandungan karbohidrat rendah
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Daging yang diproses
- ✗ Mengandungi bahan pengawet tambahan
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 147 kcal |
| Karbohidrat | 1.5g |
| Gula (jumlah) | 0.5g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 0.5g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 21.8g |
| Lemak | 6.2g |
| Tepu | 2.2g |
| Tidak tepu | 3.5g |
| Natrium | 1200mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pastrami?
Pastrami mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Pastrami sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pastrami mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Pastrami mempengaruhi gula darah?
Pastrami mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →