omelet herba
Tiada indeks glisemik7/10
Indeks glisemik belum diukur
2.5 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 7/10
- kandungan protein tinggi
- kandungan lemak tepu sederhana
omelet herba belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 2.5 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 5 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
omelet herba ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
160
Kalori
2.5 g
Karbohidrat
10.5 g
Protein
12 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 160 kcal |
| Karbohidrat | 2.5 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 10.5 g |
| Lemak | 12 g |
| Tepu | 4.2 g |
| Tidak tepu | 7.8 g |
| Natrium | 260 mg |
Tahap pemprosesan
55%
Sederhana
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- kandungan lemak tepu sederhana
- mengandungi natrium
Alergen
Mengandungi: susutelur
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik omelet herba?
Indeks glisemik bagi omelet herba belum diukur. Ia mengandungi 2.5 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah omelet herba sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi omelet herba belum diukur. Dengan 2.5 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak omelet herba dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
