Krim keju protein
GI rendah
GL 0.2 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 1 setiap 100 g
- Kandungan lemak sangat rendah
- Kandungan natrium sederhana
Krim keju protein mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.2.
Dikemas kini 25 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk berkaitan
- GI 27 · GL 1 setiap 100 g italian style
Sapuan keju gaya Itali - Keju krim Kiritiada GI jenama: kiri
- tiada GI jenama: dairylea
Sapu keju Dairylea - tiada GI jenama: aletmettehorseradish
Sapuan keju Almette dengan lobak pedas - Sapuan keju bawang putih dan herba Pucktiada GI garlic herb
- tiada GI jenama: hochland
Sapuan keju Hochland
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Krim keju protein ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (jumlah) | 3.5 g |
| Semula jadi | 3.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 17 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 0.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak sangat rendah
- Kandungan protein tinggi
- Beban glisemik sangat rendah
- Kandungan natrium sederhana
- Tiada serat
- Mengandungi sedikit gula ringkas
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Krim keju protein?
Krim keju protein mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Krim keju protein sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Krim keju protein mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Krim keju protein mempengaruhi gula darah?
Krim keju protein mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Krim keju protein dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
