yogurt pisang tinggi protein
GI rendah
GL 3 setiap 100 g
- kandungan protein tinggi
- mengandungi gula tambahan
yogurt pisang tinggi protein mempunyai indeks glisemik 45, lebih tinggi daripada Yogurt asli biasa (36).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Yogurt asli
- GI 36 · GL 1.7 setiap 100 g
Yogurt asli - GI 25 · GL 1 setiap 100 g vegan
Minuman tumbuhan terfermentasi - GI 35 · GL 1 setiap 100 g high protein
Yogurt tinggi protein - yogurt beri biru rendah karbohidratGI 25 · GL 1.1 setiap 100 g blueberrylow carb
- yogurt penuh lemakGI 35 · GL 2 setiap 100 g turkishfull fat
- yogurt tanpa laktosaGI 43 · GL 2 setiap 100 g lactose free
- GI 35 · GL 2 setiap 100 g high proteinvanilla
Yogurt vanila tinggi protein tanpa lemak - +4 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
yogurt pisang tinggi protein ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 75 kcal |
| Karbohidrat | 7.5 g |
| Gula (jumlah) | 6.5 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 2.5 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 8.5 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 0.2 g |
| Natrium | 55 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- rendah lemak
- mengandungi sedikit serat
- mengandungi gula tambahan
- diproses secara sederhana
- indeks glisemik sederhana
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik yogurt pisang tinggi protein?
yogurt pisang tinggi protein mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah) dan beban glisemik 3 setiap 100 g.
Adakah yogurt pisang tinggi protein sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
yogurt pisang tinggi protein mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Yogurt asli yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Yogurt asli dalam pangkalan data ini, Minuman tumbuhan terfermentasi mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak yogurt pisang tinggi protein dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
