Makanan tanpa bijan

10,549 makanan

Makanan tanpa bijan: tiada tahini, minyak bijan atau biji bijan. Bijan sering tersembunyi dalam roti, hummus dan sos salad. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.

Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.

Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.

Klorofilin — 2/10 Knackwurst — 3/10 Kod mentah — 8/10 Kod rebus — 9/10 Kofola — 2/10 Kofola tanpa gula — 3/10 kofta kambing biri-biri — 6/10 Kolagen marin — 7/10 Kolagen terhidrolisis — 6/10 kolar babi hiris — 6/10 Kolin bitartrat — 3/10 Kologen lembu terhidrolisis — 6/10 Kombu dashi — 10/10 Kompleks enzim — 3/10 konfi daging babi masak — 3/10 Konsentrat protein tumbuhan — 7/10 Konsentrat protein whey — 6/10 konyak — 1/10 Kopi biasa — 8/10 kopi cold brew — 10/10 Kopi decaf — 9.5/10 Kopi dengan krim — 7/10 Kopi dengan minyak MCT atau ghee — 5/10 Kopi dengan susu hem tanpa gula — 8/10 Kopi hitam bancuh segar dengan sedikit krim pekat — 8/10 Kopi hitam dengan kayu manis — 10/10 Kopi hitam dengan secubit kayu manis Ceylon — 9/10 Kopi segera klasik — 6.5/10 kotalet kukus — 8/10 Kreatin monohidrat — 6/10 Kreatin nitrat — 2/10 Krep putih telur — 8/10 Krill — 9/10 krim berganda — 3/10 Krim fraîche — 6/10 krim keju bebas laktosa — 5/10 krim keju rendah lemak — 5/10 krim masam goreng — 3/10 krim Mexico — 4/10 krim pekat — 3/10 krim putar tanpa gula — 4/10 Krim tartar — 6/10 Kromium — 5/10 Kromium pikolinat — 2/10 Kuah daging — 5/10 Kuah pho — 7/10 Kulat boleh makan — 8/10 kulat keju biru — 9/10 Kulit babi — 5/10 Kulit babi goreng — 3/10 Kulit babi goreng — 3/10 Kulit Keto — 6.5/10 Kulit Psyllium — 9/10 Kulit Psyllium dicampur air — 10/10 Kulit sitrus — 9/10 kulit sosej daging lembu — 6/10 Kulit sosej semula jadi — 6/10 Kultur bakteria — 8/10 Kultur bakteria asid laktik — 9/10 Kultur bakteria dan enzim — 10/10 kultur keju — 8/10 Kultur L. casei — 6/10 Kultur pemula bakteria — 8/10 Kultur permulaan yogurt — 9/10 Kuning Sunset — 2/10 Kuning telur — 7/10 Kuning telur — 7/10 Kuning telur masin — 3/10 kupang dalam tin — 7/10 Kupang hijau — 8/10 kupang kupas — 8/10 kupang salai — 6/10 L-glutamin — 8/10 L-karnitin — 5/10 Lada hitam hijau dalam air garam — 6/10 Lada hitam kisar — 9/10 Laktat kalium — 2/10 Larutan lye — 1/10 Leher ayam — 6/10 leher ayam belanda — 8/10 Leher babi salai — 4/10 Lemak — 5/10 lemak angsa — 3/10 lemak ayam — 3/10 lemak babi — 2/10 Lemak babi — 4/10 Lemak babi — 2/10 lemak babi diawet — 2/10 lemak babi hutan — 2/10 Lemak babi masin — 4/10 lemak babi rebus — 2/10 lemak babi salai — 2/10 Lemak babi terhidrogenasi — 1/10 Lemak belakang babi — 4/10 Lemak dan minyak — 3/10 Lemak haiwan — 3/10 lemak itik — 3/10 Lemak lembu cair — 2/10 Lemak lembu mentah — 2/10 Lemak sawit — 3/10
Food diary cheat sheet

PDF percuma — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan anda

Rekod makanan, beban glisemik & mood. Kenal pasti corak dalam 3 minggu.

Tiada spam. Nyahlanggan bila-bila masa.