Kuning telur
Tiada indeks glisemik7/10
Indeks glisemik belum diukur
3.6 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 7/10
- Kaya dengan vitamin larut lemak (A, D, E, K)
- Tinggi kolesterol
Kuning telur belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 3.6 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Kuning telur
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kuning telur ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
322
Kalori
3.6 g
Karbohidrat
15.9 g
Protein
26.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 322 kcal |
| Karbohidrat | 3.6 g |
| Gula (jumlah) | 0.6 g |
| Semula jadi | 0.6 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 15.9 g |
| Lemak | 26.5 g |
| Tepu | 8.7 g |
| Tidak tepu | 15.5 g |
| Natrium | 48 mg |
Tahap pemprosesan
10%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Kaya dengan vitamin larut lemak (A, D, E, K)
- Mengandungi lemak tidak tepu yang sihat
- Sumber protein berkualiti tinggi yang baik
- Tinggi kolesterol
- Mengandungi lemak tepu
- Tiada serat diet
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kuning telur?
Indeks glisemik bagi Kuning telur belum diukur. Ia mengandungi 3.6 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Kuning telur sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Kuning telur belum diukur. Dengan 3.6 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Kuning telur dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
