Kulat boleh makan
Indeks glisemik belum diukur
- Kandungan protein yang tinggi
- Penggunaan terhad disebabkan rasa dan tekstur
Kulat boleh makan belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 6 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 23 Jun 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kulat boleh makan ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 1.8 g |
| Tidak larut | 4.2 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 4 g |
| Tepu | 1.5 g |
| Tidak tepu | 2.5 g |
| Natrium | 20 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang tinggi
- Indeks glisemik rendah
- Sumber serat dan mikronutrien
- Penggunaan terhad disebabkan rasa dan tekstur
- Boleh menyebabkan alahan pada individu yang sensitif
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kulat boleh makan?
Indeks glisemik bagi Kulat boleh makan belum diukur. Ia mengandungi 6 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Kulat boleh makan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Kulat boleh makan belum diukur. Dengan 6 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak Kulat boleh makan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
