Kulat boleh makan
Tiada indeks glisemik8/10
Indeks glisemik belum diukur
6 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8/10
- Kandungan protein yang tinggi
- Penggunaan terhad disebabkan rasa dan tekstur
Kulat boleh makan belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 6 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 23 Jun 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kulat boleh makan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
120
Kalori
6 g
Karbohidrat
18 g
Protein
4 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 1.8 g |
| Tidak larut | 4.2 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 4 g |
| Tepu | 1.5 g |
| Tidak tepu | 2.5 g |
| Natrium | 20 mg |
Tahap pemprosesan
25%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang tinggi
- Indeks glisemik rendah
- Sumber serat dan mikronutrien
- Penggunaan terhad disebabkan rasa dan tekstur
- Boleh menyebabkan alahan pada individu yang sensitif
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kulat boleh makan?
Indeks glisemik bagi Kulat boleh makan belum diukur. Ia mengandungi 6 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Kulat boleh makan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Kulat boleh makan belum diukur. Dengan 6 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak Kulat boleh makan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
