kultur keju
Tiada indeks glisemik8/10
Indeks glisemik belum diukur
1 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8/10
- kesan glisemik yang sangat rendah
- ketumpatan nutrien yang boleh diabaikan
kultur keju belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 1 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Ia menyediakan spektrum probiotik berfaedah yang lebih mantap dan pelbagai berbanding kultur pemula keju biasa.
Bijian Kefir - GL 1 setiap 100 g Ia menawarkan kedua-dua kultur probiotik hidup dan kandungan serat yang tinggi, yang menyokong penghadaman dan sensitiviti insulin.
Kubis jeruk - GL 1 setiap 100 g Ia menyediakan rangkaian probiotik dan antioksidan kompleks yang sangat bermanfaat untuk kesihatan metabolik.
Kimchi tradisional
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
kultur keju ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
10
Kalori
1 g
Karbohidrat
2 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 10 kcal |
| Karbohidrat | 1 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
30%
Minimum
Mengapa skor ini?
- kesan glisemik yang sangat rendah
- menyokong kesihatan usus/mikrobiom
- ketumpatan nutrien yang boleh diabaikan
- nilai biologi minimum jika diambil secara sendirian
Alergen
Mengandungi: susu
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kultur keju?
Indeks glisemik bagi kultur keju belum diukur. Ia mengandungi 1 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah kultur keju sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi kultur keju belum diukur. Dengan 1 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak kultur keju dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
