Lada hitam kisar
Indeks glisemik belum diukur
- Kandungan serat yang tinggi
- Boleh merengsakan perut yang sensitif
Lada hitam kisar belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 64 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Lada hitam kisar ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 255 kcal |
| Karbohidrat | 64 g |
| Gula (jumlah) | 0.6 g |
| Semula jadi | 0.6 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 25.3 g |
| Larut | 8 g |
| Tidak larut | 17.3 g |
| Protein | 10.9 g |
| Lemak | 3.3 g |
| Tepu | 1.4 g |
| Tidak tepu | 1.9 g |
| Natrium | 20 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang tinggi
- Kaya dengan antioksidan
- Kesan glisemik yang rendah
- Boleh merengsakan perut yang sensitif
- Potensi alergen bagi sesetengah orang
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Lada hitam kisar?
Indeks glisemik bagi Lada hitam kisar belum diukur. Ia mengandungi 64 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Lada hitam kisar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Lada hitam kisar belum diukur. Dengan 64 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak Lada hitam kisar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
