Krim fraîche
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Krim fraîche mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding dairy lain, Krim fraîche berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Krim fraîche adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan karbohidrat rendah
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✗ Sangat tinggi lemak tepu
- ✗ Kandungan protein rendah
- ✗ Tiada serat
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 300 kcal |
| Karbohidrat | 2.9g |
| Gula (jumlah) | 2.9g |
| Semula jadi | 2.9g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 2.1g |
| Lemak | 30g |
| Tepu | 19g |
| Tidak tepu | 11g |
| Natrium | 35mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Krim fraîche?
Krim fraîche mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Krim fraîche sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Krim fraîche mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Krim fraîche mempengaruhi gula darah?
Krim fraîche mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →