krim masam goreng
Indeks glisemik belum diukur
- Kandungan karbohidrat rendah
- Kandungan lemak tepu sangat tinggi
krim masam goreng belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 4 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 8 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Less saturated fat and more protein, which has a more beneficial effect on insulin resistance.
Keju kotej rendah lemak - GL 1 setiap 100 g They provide a lot of protein with minimal fat and have a very low glycemic index.
Skyr tanpa lemak - GL 3 setiap 100 g Contains less saturated fat and is suitable for people avoiding dairy.
krim berasaskan tumbuhan
Bentuk Krim
- GI 30 · GL 1 setiap 100 g
Krim - GI 10 · GL 0.4 setiap 100 g scallion
krim daun bawang - GI 15 · GL 1 setiap 100 g semi skimmed
Krim 18% - Pencuci mulut mascarpone pistachio dengan pemanis semula jadiGI 20 · GL 2 setiap 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · GL 11 setiap 100 g strawberry
krim strawberi - GI 65 · GL 14 setiap 100 g vanilla
krim vanila - GI 55 · GL 15 setiap 100 g chocolate
krim dengan koko - +8 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
krim masam goreng ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 34 g |
| Tepu | 20 g |
| Tidak tepu | 12 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat rendah
- Tiada gula tambahan
- Kandungan lemak tepu sangat tinggi
- Kandungan serat rendah
- Kandungan protein rendah
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik krim masam goreng?
Indeks glisemik bagi krim masam goreng belum diukur. Ia mengandungi 4 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah krim masam goreng sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi krim masam goreng belum diukur. Dengan 4 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Krim yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Krim dalam pangkalan data ini, krim daun bawang mempunyai beban glisemik terendah (0.4 setiap 100 g).
Semak krim masam goreng dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
