Kod mentah
Tiada indeks glisemik8/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8/10
- Tiada kesan glisemik
- Rendah asid lemak omega-3 penting
Kod mentah tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Disemak 6 Ogo 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #171955 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Kod mentah
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kod mentah ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 fillet | 231 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
82
Kalori
0 g
Karbohidrat
18 g
Protein
0.7 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 82 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 0.7 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.2 g |
| Natrium | 54 mg |
Tahap pemprosesan
5%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Tiada kesan glisemik
- Sumber protein tanpa lemak berkualiti tinggi
- Rendah asid lemak omega-3 penting
- Kurang serat diet dan mikronutrien yang pelbagai
Alergen
Mengandungi: ikan
Resipi dengan Kod mentah
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kod mentah?
Kod mentah tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Kod mentah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kod mentah tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Bentuk Kod mentah yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Kod mentah dalam pangkalan data ini, Sup ikan mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Kod mentah dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
